Web 1 スタートダッシュは反復練習が必要 短距離走を走るときに、速く走るための一番のポイントになるのはスタート時の反応速度 です。 とくに 100m走や0m走といった10Web スタートの構えスタートダッシュの瞬発力 であることがわかりました。 細かい原因として以下の2つです。 ①ピストルが鳴る前の構え方 片足を引く際に、 強く地面を蹴Web 短距離 スタートダッシュ スポンサーリンク スタートについて スターティングブロックからのスタート方法について 短距離を速く走るためにはトップスピードを高めるこ
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